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Algo bueno esconde el aburrimiento del confinamiento

WOMAN, BORED,

Zwiebackesser | Shutterstock

Maria José Fuenteálamo - publicado el 29/04/20

Ser adulto y aburrirse también tiene ventajas

Distancia social. Contagio. Confinamiento. Mascarillas. Test PCR. Es el vocabulario nuestro de cada día. Nuestra nueva vida, por el momento. Pero, ¿ha cambiado la forma en la que nos la tomamos ? Directos a todas horas en Instagram, hiperactividad de grupos de whatsapp, clases deportivas, videoconferencias, proyectos atrasados, horarios por cumplir, objetivos de producción para aprovechar las horas en casa como si todo fuera trabajo. Con pandemia o sin ella, ¿por qué siempre queremos llegar a todo, cumplir con todo, optimizarnos al máximo en sentido productivo?

Y de no conseguirlo, llega el drama: la frustración de no alcanzar. Pues muy bien, con el estrés de cumplir con todo te vas a perder muchas oportunidades. La sociedad nos transmite lo contrario, pero aburrirse de vez en cuando puede ser más productivo de lo que crees.

Sirve aquí la teoría de los niños. Si te aburres, puedes potenciar tu creatividad. Si sueltas el acelerador y te das tu tiempo…

Adultos más creativos

El aburrimiento temporal, no un comportamiento guiado por él, puede ser el cimiento para la creatividad. Porque cuando tienes tu máquina al 100%, el cerebro ocupadísimo, desbordado , es bastante más complicado.

Un estudio de la Universidad de East Anglia (Reino Unido), así lo concluye: si te aburres, va a potenciarse tu creatividad y también tu motivación de búsqueda de nuevas ideas. Insistimos, hablamos aquí de un parón, de cortar con la rutina y los horarios estresantes, no de que ahora quieras llenar tu vida de aburrimiento a ver si llega la inspiración.

Buscar la felicidad

Pero dejar que la vida y la mente se relajen, te va a permitir más cosas. Por ejemplo, ser algo más feliz. El filósofo Bertrand Rusell, en su libro ‘La búsqueda de la felicidad’ le dedica un capítulo entero al aburrimiento. Y defiende que aburrirse ayuda a pensar, a conocernos. Por que, ¿qué felicidad vas a buscar si no te conoces?


BORED

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Más altruista

Volvemos a un estudio científico. Investigadores de la Universidad de Limerick, en Irlanda, han concluido que aburrirse, lejos de restarle potencia a tu mente, reducir tu productividad o convertirte en un perezoso, puede llevarte a dar lo mejor de ti.

Darlo para otros: como ser más empáticos, más altruistas, más solidarios. ¿Cómo es posible? Hay un momento de aburrimiento en el que podemos sentirnos vacíos y buscamos nuestra forma de llenarnos.

Ayudar a otros es una forma de completar ese yo. El estudio demostró por ejemplo que el aburrimiento había impulsado a a gente no sólo a ayudar a amigos, a ser más activos en temas solidarios sino también a donar sangre.


KIDS

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Beneficios para la salud

Y sumando todo lo anterior, que puedes ser más creativo, que te va a ayudar a buscar la felicidad y que puede hacerte más solidario, los científicos concluyen que aburrirse puede llegar a mejorar tu salud. Tu estabilidad, tu relación contigo mismo. Y en estos momentos, de hecho, se reflexiona sobre un punto concreto de esa nuestra salud ante la vorágine del mundo del que venimos.

Hasta hace unas semanas, se consideraba que parar por una gripe, para cuidarse la salud, tipo no ir al trabajo, o quedarse un día en la cama para recuperarse era un lujo, una disfunción frente a nuestra hiper productividad. Pues mirad cómo estamos ahora.  Cuidando la salud de la humanidad, con millones encerrados en casa para prevenir contagios.

Así que, si te aburres algún rato, no te sientas culpable.

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coronavirus
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