Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
martes 24 noviembre |
San Andrés Dung-Lac y 116 compañeros, mártires
home iconEstilo de vida
line break icon

Algo bueno esconde el aburrimiento del confinamiento

WOMAN, BORED,

Zwiebackesser | Shutterstock

Maria José Fuenteálamo - publicado el 29/04/20

Ser adulto y aburrirse también tiene ventajas

Distancia social. Contagio. Confinamiento. Mascarillas. Test PCR. Es el vocabulario nuestro de cada día. Nuestra nueva vida, por el momento. Pero, ¿ha cambiado la forma en la que nos la tomamos ? Directos a todas horas en Instagram, hiperactividad de grupos de whatsapp, clases deportivas, videoconferencias, proyectos atrasados, horarios por cumplir, objetivos de producción para aprovechar las horas en casa como si todo fuera trabajo. Con pandemia o sin ella, ¿por qué siempre queremos llegar a todo, cumplir con todo, optimizarnos al máximo en sentido productivo?

Y de no conseguirlo, llega el drama: la frustración de no alcanzar. Pues muy bien, con el estrés de cumplir con todo te vas a perder muchas oportunidades. La sociedad nos transmite lo contrario, pero aburrirse de vez en cuando puede ser más productivo de lo que crees.

Sirve aquí la teoría de los niños. Si te aburres, puedes potenciar tu creatividad. Si sueltas el acelerador y te das tu tiempo…

Adultos más creativos

El aburrimiento temporal, no un comportamiento guiado por él, puede ser el cimiento para la creatividad. Porque cuando tienes tu máquina al 100%, el cerebro ocupadísimo, desbordado , es bastante más complicado.

Un estudio de la Universidad de East Anglia (Reino Unido), así lo concluye: si te aburres, va a potenciarse tu creatividad y también tu motivación de búsqueda de nuevas ideas. Insistimos, hablamos aquí de un parón, de cortar con la rutina y los horarios estresantes, no de que ahora quieras llenar tu vida de aburrimiento a ver si llega la inspiración.

Buscar la felicidad

Pero dejar que la vida y la mente se relajen, te va a permitir más cosas. Por ejemplo, ser algo más feliz. El filósofo Bertrand Rusell, en su libro ‘La búsqueda de la felicidad’ le dedica un capítulo entero al aburrimiento. Y defiende que aburrirse ayuda a pensar, a conocernos. Por que, ¿qué felicidad vas a buscar si no te conoces?


BORED

Te puede interesar:
Cómo sacar partido al aburrimiento

Más altruista

Volvemos a un estudio científico. Investigadores de la Universidad de Limerick, en Irlanda, han concluido que aburrirse, lejos de restarle potencia a tu mente, reducir tu productividad o convertirte en un perezoso, puede llevarte a dar lo mejor de ti.

Darlo para otros: como ser más empáticos, más altruistas, más solidarios. ¿Cómo es posible? Hay un momento de aburrimiento en el que podemos sentirnos vacíos y buscamos nuestra forma de llenarnos.

Ayudar a otros es una forma de completar ese yo. El estudio demostró por ejemplo que el aburrimiento había impulsado a a gente no sólo a ayudar a amigos, a ser más activos en temas solidarios sino también a donar sangre.


KIDS

Te puede interesar:
Deja a tus hijos aburrirse durante el confinamiento

Beneficios para la salud

Y sumando todo lo anterior, que puedes ser más creativo, que te va a ayudar a buscar la felicidad y que puede hacerte más solidario, los científicos concluyen que aburrirse puede llegar a mejorar tu salud. Tu estabilidad, tu relación contigo mismo. Y en estos momentos, de hecho, se reflexiona sobre un punto concreto de esa nuestra salud ante la vorágine del mundo del que venimos.

Hasta hace unas semanas, se consideraba que parar por una gripe, para cuidarse la salud, tipo no ir al trabajo, o quedarse un día en la cama para recuperarse era un lujo, una disfunción frente a nuestra hiper productividad. Pues mirad cómo estamos ahora.  Cuidando la salud de la humanidad, con millones encerrados en casa para prevenir contagios.

Así que, si te aburres algún rato, no te sientas culpable.

Tags:
coronavirus
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia hoy se publica diariamente en ocho idiomas: francés, inglés, árabe, italiano, español, portugués, polaco y esloveno.
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
IOTA
Lucía Chamat
La Virgen que se mantuvo en pie tras el impac...
Aleteia Team
Fotografiaron el martirio de este sacerdote p...
SAINT JOSEPH
Philip Kosloski
Esta antigua oración a san José es “conocida ...
Sempre Família
6 hábitos destructores de matrimonios y cómo ...
Orfa Astorga
¿Hasta qué edad es sano vivir en casa de los ...
VIRGIN OF MERCY
Philip Kosloski
Ponte bajo el manto de la Virgen María con es...
HANDSOME,MAN,DRIVING
Philip Kosloski
10 pequeñas oraciones para cuando pasas frent...
Ver más
Newsletter
Recibe gratis Aleteia.