No son vacaciones, nos repiten los profesores de nuestros hijos a través del correo electrónico. Cierto. El país está paralizado por el coronavirus pero, dentro este, además de un tiempo de trabajo y homeschooling, es un tiempo de descanso, diversión, esparcimiento, reflexión y oración.
Veamos pues este confinamiento en casa decretado por el gobierno para evitar la propagación del COVID-19, 15 días prorrogables, como un tiempo de oro, un tiempo familiar del que extraer grandes enseñanzas.
Aprovechémoslo como una oportunidad maravillosa para educar, para seguir formando.
Estos días muchos padres de familia no tenemos “vacaciones” para educar a nuestros hijos pero sabemos que es nuestra principal tarea, una tarea que dura toda la vida.
¿Qué pretendemos los padres al educar? Formar seres humanos libres, autónomos, que sean capaces de elegir libremente aquello que les haga felices.
Y bien, si ese es nuestro objetivo, aprovechemos este magnífico tiempo para educar en la libertad.
Intentemos no angustiarnos al tener a los niños en casa. Son nuestros hijos. Los hemos querido tener y muchas veces nos quejamos de no tener tiempo suficiente para estar con ellos. Pues mira, el coronavirus nos lo ha regalado.
Disfrutémoslos pues, divirtámonos con ellos y aprovechemos todas las oportunidades para educarlos de una manera diferente, cambiando la rutina, haciendo algo creativo y/o relajante.
Podemos decir que, además del teletrabajo y el homeschooling, en este confinamiento podremos desarrollar grandes aspectos de nuestra vida familiar:
La salud física y mental
Estamos en casa para conservar la salud, tanto de nuestra familia como la de nuestra sociedad. Por ello, como estos días en casa pueden hacerse difíciles, lo más importante es buscar el bienestar de cada miembro de la familia. Por eso, el descanso, reposo y bajar el nivel de estrés es crucial en este aislamiento.
Necesitamos relajar la tensión, recuperar fuerzas y lograr que mente y cuerpo se relajen haciendo actividades diferentes:
- Los niños necesitan dormir un mínimo de 10-11 horas por las noche
- Una siesta familiar o un tiempo de reposo individual a mediodía
- 40 minutos de ejercicio. Separa la mesa del salón, enciende la televisión o el ordenador y buscad juntos algún tutorial que para hacer deporte en familia. En Youtube encontraréis miles de recursos gratuitos para liberar la tensión de estos días. Es importante que sean ellos quienes elijan la actividad para así adaptarnos a sus gustos: ejercicios de estiramiento, pilates, zumba, baile, gimnasia …
- Un tiempo individual para relajarse, para pensar, para orar, para escribir nuestros pensamientos
- Un diario familiar del confinamiento. Escojan un cuaderno para compartir los recuerdos familiares. Una página para al día para cada miembro de la familia. Los niños pueden hacer un dibujo que represente lo que más le ha gustado hacer o lo que sientan y, los que sepan escribir, que escriban.
La creatividad y el juego
Desarrollemos el área creativa de nuestro cerebros con actividades diversas que nos distraigan, que nos gusten y nos diviertan. Realizar proyectos que impliquen un trabajo manual en el que pueda “crear”, “inventar” algo mío, sin restricciones, con mis ideas y espontaneidad.
- Cabañas con mantas y almohadones
- Construcciones
- Manualidades con material reciclado
- Juegos de mesa
- Inventos con cualquier material que encuentren por casa
- Gymkana para esconder el regalo de quien celebra un día especial
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El área cultural y artística
Cualquier disciplina artística implica una cierta disciplina pues está implícita en la actividad, pero no se vive como “limitante” o “tediosa”. Anímales a:
- Tocar un instrumento musical. Si tienes una guitarra en casa podrán encontrar tutoriales en youtube para principiantes
- Pintar un cuadro,
- Hacer “esculturas” de plastina…
- Escribir un guión para una obra de teatro que después podrán interpretar toda la familia
- Organizar un coro para hacer un concierto el fin de semana
Todo esto, además de divertido, permite la identificación de talentos, aptitudes… datos que son importantes para la educación.
El área social
Pese a estar aislados en casa podemos cultivar nuestras amistades. En estos tenemos mucho que agradecer a las nuevas tecnologías. Cada miembro de la familia puede escoger a un familiar o amigo para llamarle un rato y/o hacer una videoconferencia.
Creo también que es bueno dejar claro a los niños que durante estos días los únicos amigos con los que pueden jugar son sus hermanos por lo que tienen que hacer el esfuerzo de llevarse bien con ellos y no pelearse.
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También es crucial darles encargos y tareas para mantener la limpieza y el orden en casa.
Todas estas actividades, además de implicar la sociabilidad, manifiesten aptitudes de colaboración, iniciativa, empatía, generosidad…
Virtudes y valores
Este tiempo es una oportunidad única para la formación de virtudes y valores en nuestros hijos:
- Disciplina. Cumplir el horario establecido para este tiempo y las reglas es crucial estos días para lograr una armonía familiar.
- Generosidad, al compartir mis cosas, mis talentos, mi tiempo
- Alegría al saberse felices y disfrutar juntos pese a todo lo que está pasando fuera de casa
- Gratitud y admiración por tantas cosas que hay que disfrutar y agradecer a Dios, a sus padres, hermanos y tantas personas que nos ayudan y preocupan por nosotros pese a la distancia.
- La responsabilidad, el compromiso y el respeto a los demás, al cumplir las restricciones dictadas por las autoridades, al quedarse en casa y no salir durante el tiempo que nos pidan que no lo hagamos.
- Y lo haremos porque la mayor fuerza que nos mueve como personas y sociedad es el amor.
La espiritualidad
Estos días, más que nunca, no dejemos de cultivar esta área tan importante de nuestras vidas. Sentir a Dios cerca en estos tiempos de coronavirus nos ayudará nos aliviará y nos a comprender que estamos en sus manos, que somos hijos, y las grandes enseñanzas que nos regala en medio de la dificultad.
Estas actividades podrán acercarnos más a Él y nos ayudarán a ser mejores personas.
- Rezar juntos en familia por la mañana
- Ofrecer el trabajo
- Bendecir la mesa
- Ir a misa vía streaming
- Rezar un Rosario en familia
- Preparar una bonita oración de la noche
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