Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
jueves 29 julio |
Santa Catalina Thomas
home iconEstilo de vida
line break icon

¿El trabajo te roba la salud? Pues sólo tienes una vida

SICK

Shutterstock | fizkes

Maria José Fuenteálamo - publicado el 05/03/20

La OMS advierte que un trabajador estresado suele ser más enfermizo

“Hoy en día se reconoce que el estrés laboral es uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores y el buen funcionamiento de las entidades que trabajan”. Así de claro y sencillo habla la OMS.

La Organización Mundial de la Salud en un informe sobre el tema señala que un trabajador estresado “suele ser más enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral”.

Pero además, se reconocen de igual forma problemas para su empresa: “Esta suele tener peores perspectivas de éxito en el mercado competitivo”. ¿Todo claro verdad? Pues bien, los estudios al respecto apuntan a que un 40% de los trabajadores del mundo occidental sufren estrés laboral.

Objetivos inalcanzables, horarios asfixiantes, jefes dictatoriales, poco reconocimiento… y un largo etcétera ahogan a los trabajadores que, por otra parte, ya pueden estar agradecidos por tener trabajo. Toda una pescadilla que se muerde de la cola y de la que es muy difícil escapar. Tanto, que la salud se debilita.

Se empieza por notarlo en la desgana, en la falta de sueño, quizá en el mal humor. Luego se pierde la vida social. El ánimo. Hay quien se encierra en sí mismo. Quien se refugia en el absentismo laboral. O en lo contrario, un eterno presentismo: trabajando todas las horas que está despierto, los fines de semana, sus vacaciones no son vacaciones. En casos más extremos hay quien se da a la bebida, a las drogas… Perder la salud no es algo ajeno a los problemas del trabajo.


MOTHER GIRL

Te puede interesar:
¿Estrés en el trabajo? Ten cuidado con las consecuencias sobre tus hijos

Pues bien, tanto la OMS como diferentes estudios así como los asesores labores, coaching y especialistas que tratan el estrés laboral nos ofrecen algunas claves para controlarlo:

  • 1
  • 2
Tags:
estresmanagementsaludsalud laboraltrabajo
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia se publica a diario en siete idiomas: Inglés, Francés, Italiano, Español, Portugués, Polaco, y Esloveno
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
1
st charbel
Aleteia Líbano
¿Acaso no está sucediendo lo que dijo san Charbel?
2
Claudio de Castro
Cómo salvar nuestras almas en el último instante
3
PRO LIFE FLAG PROJECT
Zelda Caldwell
Recién adoptada la bandera internacional pro-vida
4
NORWAY
Dolors Massot
La selección de balonmano playa de Noruega ya no quiere usar biki...
5
PRINCESS DIANA AND MOTHER TERESA
Mathilde De Robien
¿Sabías que la princesa Diana fue enterrada con un rosario?
6
MEXICO
Jesús V. Picón
Quería ser sacerdote para demostrar que Dios no existía
7
Aleteia Team
Periodista musulmana: Lo que san Charbel me dijo en sueños
Ver más
Newsletter
Recibe gratis Aleteia.