Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
viernes 23 abril |
San Jorge
home iconEstilo de vida
line break icon

Es hora de aprender a recibir, y no solo a dar

GRATEFUL

Shutterstock-Aaron Amat

María del Castillo - publicado el 09/12/19 - actualizado el 09/12/19

¿Te cuesta aceptar los dones de los demás? Pues quizás esto esconde una baja autoestima

He escuchado muchas veces la frase de “yo soy más de dar que de recibir”. Al oír esto, podemos pensar que se trata de personas generosas, abnegadas y entregadas, como Madre Teresa de Calcuta; sin embargo, esta actitud, cuando no surge de un corazón lleno de plenitud, más bien suele esconder una baja autoestima.

La diferencia con la verdadera generosidad reside en que, tras esta conducta existe un pensamiento irracional de indignidad ante los regalos gratuitos. Son personas que se sienten incómodas con los elogios, les cuesta no devolver favores, relativizan lo que hacen, son complacientes, cuidan de todo el mundo, etc.

La verdadera generosidad no es eso: Consiste más bien en que una persona da sin esperar nada a cambio porque está llena de amor, se siente realizada y espiritualmente plena. Pero precisamente por ello, es capaz de recibir el amor y los dones de los demás sin sentirse «culpable».

Cuando no es así, cuando esa aparente generosidad es utilizada inconscientemente como un «arma» para buscar el afecto de los demás, para sentirse «realizado», a esa persona le cuesta mucho recibir de los demás. Es un buen indicador para discernirlo.

Todos tendemos a adoptar un papel en la vida que nos permite sobrevivir en nuestras circunstancias vitales. En este caso, el rol de ayudador tiene algunas ventajas que mantienen a la persona en ese papel, por ejemplo, buscando sentirse queridos, satisfechos, realizados y gratificados.

Pero el hecho de ser siempre ellos los que dan y ofrecen, les irá metiendo en una incomodidad constante a la hora de recibir. Eso hará que la gente se de cuenta y deje de hacerlo, dando lugar a una carencia de autoestima. Además de ser algo muy cansado para el que siempre da, la persona nunca va a tener la sensación de recibir todo lo que ella da, sintiéndose muy frustrada.

La buena noticia es que ¡puedes dejar ese rol, y aprender la verdadera generosidad! Puedes empezar a aprender a relacionarte de manera sana, donde des y recibas.

Hazte una pregunta ¿qué es lo primero que dices después de saludar a alguien? Si te ofreces enseguida para ayudarle, lo más probable es que estés mendigando cariño porque te crees indigno de relaciones recíprocas.

Aprende a recibir de ti mismo. Te has dado mucho y has descuidado tus necesidades. Es necesario que te des lo que ofrecías a otros: descanso, ayuda, escucha. Si a otro le dices que pida ayuda, pídela tú también, ¡tú también la mereces!

3 tips que te ayudarán en este cambio de rol

  • Haz una lista de frases que te gustaría que te dijeran los demás y después pídelo.
  • Acepta los halagos, no relativices, ni atribuyas a otros el mérito. Tan solo di, gracias.
  • Antes de llegar a los dos favores, te toca pedir a ti. Busca relaciones recíprocas.

¡Deja el rol de súper héroe, enriquécete y crece!

Tags:
autoestima
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia se publica a diario en siete idiomas: Inglés, Francés, Italiano, Español, Portugués, Polaco, y Esloveno
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
1
ROBERTA MASCENA
Redacción de Aleteia
Se gradúa con el uniforme de limpiadora de su madre
2
Juan Daniel Escobar Soriano
¿Por qué un católico no puede pertenecer a la masonería?
3
SPANISH FLU
Bret Thoman, OFS
Lo que Padre Pío vio en la Gripe Española de 1918
4
Claudio de Castro
Un alma desde el Purgatorio clama: “¡Ayúdame!”
5
Salvador Aragonés
La gran preocupación del Papa (y de la que no hablan los medios)
6
PADRE PIO
Philip Kosloski
Cuando Padre Pío rezaba por alguien, decía esta poderosa oración
7
couple
Anna Gebalska-Berekets
La receta «irresistible» del Padre Pío para un matrimonio feliz
Ver más
Newsletter
Recibe gratis Aleteia.