¿Cómo tomas tus decisiones?
La mayoría de las personas, yo la primera, quieren considerarse personas racionales que toman decisiones basadas en datos y hechos. Queremos creer que usamos el sentido común para elegir la mejor solución, y no los que nos dicen las emociones.
Sin embargo, en realidad, muy a menudo nos guiamos por las emociones, que los vendedores y los creadores de publicidad conocen perfectamente. Todo lo que tienes que hacer es mirar alrededor de tu casa. ¿Cuántas cosas hay en ella que compraste sin pensarlo bien?
Llegar nacer mi hijo, me di cuenta de que, al tomar decisiones, elegir soluciones o comportamientos específicos, me guían las emociones más de lo que me hubiera gustado.
En las primeras semanas de su vida, como joven madre sin ninguna experiencia, estaba aterrorizada. En muchas situaciones no sabía cómo actuar. Podía encontrar miles de consejos, pero realmente no sabía qué solución elegir. Además, el llanto del niño me causaba mucha tensión, de la que quería deshacerme lo antes posible. Probablemente conozcas este estado. El estrés y la tensión son tan grandes en ti que estás dispuesta a hacer casi cualquier cosa para sentir alivio.
El miedo a lo desconocido.
Lo admito, me sentía llena de ansiedad. Actuaba impulsivamente, bajo la influencia del miedo, a menudo sin un momento de autorreflexión. En algún momento, vi que actuaba de forma absurda. Actuar de esta manera, era agotador. En el estrés, no me di tiempo para pensar en lo que nuestro hijo quería decirme y, además, discutía con mi esposo cada vez más a menudo.
En un momento dado, vi cómo en realidad, lo que más pesaba era el miedo a lo desconocido, miedo de hacerle daño a mi pequeño, miedo de cometer un error, etc. Y ese fue el momento en el que decidí que algo debía cambiarse.
Me acordé de que lo opuesto al miedo es el amor, y así surgió la pregunta, que revolucionó completamente mi manera de tomar decisiones.
La pregunta que lo cambió todo.
Casi siempre, antes de actuar, empecé a preguntarme: ¿Qué te guían, el miedo o el amor?
Esa única pregunta lo cambió todo. Comencé a notar situaciones en las que el miedo iba por delante. Gracias a esto, me detuve y consideré si lo que quería hacer era la mejor solución.
Me hice esta pregunta no solo en situaciones relacionadas con el niño, sino que las extendí prácticamente a todos los aspectos de mi vida.
Alguien quiere visitarnos. Quiero estar de acuerdo. ¿Por qué? Me temo que me sentiré rechazada, o con amor, es decir, ¿mi corazón se abre a esta visita?
Me pidieron un favor. Qué me guía: el temor de que si digo que no, seré juzgado o alguien me presionará, ¿quiero ayudar a esa persona por amor y libertad?
Esa es la pregunta: ¿ Me guía el miedo o el amor? – Puedes preguntarte en prácticamente cualquier situación. Todo lo que tienes que hacer es detenerte por un momento, respirar profundamente y pensar en lo que estás buscando. Vale la pena hacer esta pregunta, especialmente cuando te sientes obligado a actuar.
Tomamos miles de decisiones todos los días y elegimos los caminos de acción entre las muchas posibilidades disponibles. Es bueno saber por qué hacemos lo que hacemos.
Si no quieres actuar bajo la influencia de las emociones, date tiempo y piensa cuál es la motivación detrás de tus acciones: ¿ansiedad o amor genuino?
Hoy celebramos a...