La belleza y la concentración del ballet también son para ti
No sólo como público en espectáculos como *El Lago de los cisnes*, también puedes disfrutar del ballet practicándolo a cualquier edad. Y tampoco se trata de convertirse en un bailarín profesional: sino de disfrutar de todo lo que puede aportarle tanto a tu mente como a tu cuerpo. Control y concentración. Empezar de niños ayuda a educar la columna vertebral, de adultos también ofrece grandes ventajas.
Control sobre tu cuerpo
El ballet es un arte escénico que tiene su origen en Francia y que hoy muchos deportistas, actores y modelos utilizan para mantenerse en forma. Precisamente por esta ‘promoción’ -siempre lo es que algunos famosos practiquen una disciplina- en muchas ciudades en los últimos años se han abierto clases de ballet para adultos sin experiencia. Practicarlo regularmente ayuda a mejorar la postura y el equilibrio, lo que ayuda a tener unos músculos fuertes y una figura más esbelta. La espalda suele ser uno de nuestros puntos débiles, ¿verdad? Buscamos yoga, pilates… para reeducarla y destensarla. Quienes lo han probado hablan de unos muy buenos resultados también con el ballet, a la vez que también, quemas alguna caloría. Además, la ejecución de sus pasos ejercita la coordinación y permite conocer mejor el cuerpo: nuestros reflejos innatos.
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