Psicología y Buena Vida es la materia de una de las universidades más prestigiosas del mundo que le enseña a sus estudiantes cómo ser felices.
“El curso de la felicidad” es la materia con más estudiantes inscritos en los 317 años de la Universidad de Yale. 1.200 estudiantes se postularon para tomar la clase que originalmente se llama “ The Science of Well-Being” o “La ciencia del bienestar”.
Al finalizar el curso, los alumnos deben entregar un proyecto de superación personal que no es una tarea sencilla pues tienen que confrontarse a diario con su estilo de vida y sus decisiones vitales, asegura Laurie Santos, profesora de psicología y ciencia cognitiva en la Universidad de Yale.
Estos estudios demuestran que aquellos que priorizan sus relaciones sociales y dedican tiempo a las personas que les importan, aquellos que experimentan gratitud a menudo, aquellos que no ignoran hábitos saludables como el sueño y el ejercicio y, sobre todo, aquellos que le dan más importancia a tener tiempo que a tener dinero son mucho más felices.
Es un volver a pensar en las verdaderas prioridades de la vida donde el dinero no puede ser la finalidad única del ser humano.
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