Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
lunes 12 abril |
San David Uribe
home iconEstilo de vida
line break icon

Un gran acto de amor que todos debemos apoyar y acompañar

Pixabay

María Eugenia Brun - publicado el 08/08/18

“Lactancia materna: pilar de la vida”

Desde el 1 al 7 de agosto se está llevando a cabo la semana mundial de la lactancia materna (LM), este año con un lema muy importante: “Lactancia materna: pilar de la vida”.

El papa Francisco es uno de los grandes defensores de la lactancia materna, en una de sus homilías ha dicho a las madres: «Si los bebés comienzan a llorar porque no están cómodos, tienen calor, o tienen hambre, dadles de amamantar, sin miedo, porque también esto es un lenguaje de amor».




Te puede interesar:
Una invitación a amamantar en la iglesia (y a dejar de criticar a quien lo hace)

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) precisó que 7,6 millones de pequeños en todo el mundo no son amamantados cada año, siendo la lactancia materna vital para el crecimiento y desarrollo sano de los bebés. Por lo que es necesario abordar el tema con un mejor apoyo a las madres que trabajan, así como también regular las ventas de fórmula infantil.

Muchas madres en los países más ricos a menudo carecen de apoyo para la lactancia materna en el hogar o en el lugar de trabajo. Por lo que es un reto en beneficio de los niños que la familia, gobiernos, amigos, personal sanitario, así como también las empresas apoyen, faciliten y estimulen esta práctica.

¿Por qué es importante?

  • Por su composición:la leche humana madura contiene agua 88%, es baja en proteínas comparación a otras de mamíferos (0,9 gr/100ml) pero la suficiente para el crecimiento óptimo del niño, hidratos de carbono principalmente lactosa, grasas es el componente más variable, minerales (calcio, hierro, fósforo zinc, potasio, magnesio) y vitaminas (A, D, E, K, B12). También contiene elementos traza, hormonas y enzimas.  «La lactancia materna es el mejor regalo que una madre, rica o pobre, puede dar a su hijo, así como a sí misma»
  • Por los beneficios para la madre: baja el riesgo de sufrir osteoporosis, cáncer de útero o seno, está menos propensa a padecer depresión post-parto, ayuda a recobrar el estado físico luego del embarazo.
  • Por los beneficios para el niño:los ayuda en su crecimiento, satisface sus necesidades nutricionales, le aporta anticuerpos de la madre, dándole inmunidad natural por más tiempo, es de fácil digestión y mejora el lazo afectivo con la madre. Se asocia con una disminución en el riesgo de padecer de obesidad y predisposición a enfermedades respiratorias al crecer.


FOOD

Te puede interesar:
Lactancia materna y alimentación complementaria, te damos las claves

¿Cómo podemos poner nuestro granito de arena y apoyarlas?

Si eres madre, que ya pasaste por esta etapa y no necesitas tu sacaleches, podes buscar lugares para donarlo, así ayudas a esas mamas que no tienen posibilidades de costearlos.

LACTATION
Lukasz Stefanski - Shutterstock

Si cuentas con un local comercial, puedes unirte a la iniciativa Breastfeeding Welcome (“Bienvenido a dar de mamar”), pegando en sus ventanas este mensaje, para aquellas madres que quieran amamantar a sus bebés lejos del ruido de la calle, la contaminación, lluvia, frío o del calor.

Si eres empresario, y cuentas con mujeres que amamantan en tu plantilla, asegúrate que disponen de un espacio físico para que las madres puedan ir tranquilamente a extraerse la leche o dar de mamar a sus bebes.

Un ejemplo es la ley establecida en Uruguay, que desde el 22 de junio de 2018 será obligatorio para las empresas la implementación de salas de lactancia (áreas exclusivamente destinadas a este fin y acondicionadas a modo que las madres puedan amamantar a sus hijos, realizar extracción de leche, almacenamiento y conservación adecuada de la misma).

Si formas parte del personal sanitario conviene capacitarse en el asesoramiento a madres en lactancia, por ejemplo con la implementación de la iniciativa “hospitales amigos del niño” un esfuerzo mundial lanzado por la OMS y UNICEF para implementar prácticas que protejan, promuevan y apoyen la lactancia materna

Los gobiernos podrían por su parte legislar para amparar a la mujer en esta etapa, sólo 39 países tienen leyes que ponen en vigor todas las disposiciones del Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de Leche Materna.

La lactancia es un periodo muy exigente para la madre, ya que se suma a las tareas que desarrolla habitualmente, por lo que la familia juega un rol sumamente importante. Es un buen momento para ayudarla en esas tareas así tendrá más tiempo de descanso y/o dedicación al bebé.

LACTATION
Have a nice day photo - Shutterstock

Consejos para continuar la lactancia al incorporarse al trabajo

Se trata de un desafío para la madre por lo que necesita todo el apoyo posible para esta ardua y hermosa labor.

  1. Planificación: si deseas continuar la amamantando una vez que retomes el trabajo es fundamental que lo planifiques con tiempo.
  2. Analiza las opciones que tienes:
    1. Si alguien te puede llevar al bebé al trabajo
    2. Ir a tu casa en la pausa prevista en las legislaciones (si es cerca).
    3. Extraerte leche y dejársela al bebé
  3. 1 o 2 semanas antes de empezar a trabajar debes comenzar a extraerte la leche y guardarla para ir haciendo reserva.
  4. Amamantar antes de salir e inmediatamente al regresar
  5. Amamantar durante la noche
  6. En los días que trabajes, ofrece el pecho a libre demanda
  7. Puedes extraerte la leche manualmente (lleva más de tiempo) o con un sacaleches. Busca ambientes tranquilos y procura estar relajada. Pensar en el bebé, mirar su foto o escucharlo (con el celular, por ejemplo) para estimular el reflejo de bajada de leche.
  8. Cuida la higiene: en el proceso de extracción y en el almacenamiento de la leche extraída (lavado de manos y utencillos).
  9. Para almacenar la leche extraída: puedes congelarla en envases de plástico duro o vidrio aptos para alimentos en cantidades entre 50 a 100cc. Más información
  10. Pide ayuda si necesitas: Busca “Clínicas de Lactancia”, organizacionesgrupos de madres en redes sociales, entre muchos más que asesoran a las madres en este proceso.

La lactancia previene el hambre y la malnutrición en todas sus formas, asegura la seguridad alimentaria para bebés, incluso en momentos de crisis.

Aumentar las tasas de lactancia significaría salvar la vida de más de 820,000 niños y niñas menores de 5 años cada año. Es una manera económica para las familias de alimentar a los bebés con múltiples beneficios para la salud madre-hijo.

Siempre que la madre pueda y desee practicarla es necesario que todos pongamos nuestro granito de arena para apoyarla en este gran acto de amor y pilar de la vida.

Tags:
como criar a los niñoslactancia
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia se publica a diario en siete idiomas: Inglés, Francés, Italiano, Español, Portugués, Polaco, y Esloveno
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
Ver más
Newsletter
Recibe gratis Aleteia.