Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
lunes 30 noviembre |
San Andrés Apóstol
home iconEstilo de vida
line break icon

Tus 12 propósitos (realistas) para el nuevo curso

TRAVEL

Shutterstock-Maridav

Dolors Massot - publicado el 27/12/17

Si ya hiciste una primera lista de buenas intenciones pero sabes que son papel mojado, aquí van retos alcanzables que te harán sentir mejor

Y no te harán sentir mejor porque los vas a cumplir en una semana, sino porque en el proceso de empeñarte por sacarlos adelante podrás encontrar felicidad.

A veces soñamos con que vamos a ser perfectos, pero de una forma tan difícil y distinta a como es nuestra naturaleza humana, que es imposible que lleguemos a cumplir nuestras propias expectativas.

Tomás de Aquino decía que lo perfecto es enemigo de lo bueno. Si aspiras al 10 y esperas a que los astros se coloquen de tal forma que te sean propicios, es posible que nunca lo cumplas.

Además, tanta perfección te paraliza: nunca encuentras el momento ni el lugar adecuado para cumplir el propósito perfecto. Es como cuando uno dice que se pondrá a dieta pero lo deja para cuando haga todas las comidas en casa (o sea, nunca posiblemente).

El primer propósito

Así que nuestro primer propósito del curso va a ser: hacer propósitos realistas. No somos superman ni superwoman, lo que pretendemos es dar un paso adelante y mejorar en algunos aspectos.

Fuera esos años en que la lista de propósitos era: ir al gimnasio, hacer dieta de adelgazamiento, dejar de fumar, no tomar alcohol… en plan radical.

No hay nadie que los haya cumplido y por eso son un tópico que da risa cuando alguien habla de ellos.

Es mejor poner medidas a los propósitos. Es decir, «customizarlos». Determinar en qué proporción me conviene plantearlos para que no los vea como algo imposible de asumir.

Vamos a por ellos y a continuación hay una lista.

El orden en que están escritos no es jerárquico. Tú eres quien deberá dar más importancia a unos que a otros.

Puedes ir a por todos a la vez o puedes empezar por tres de ellos e ir incorporando cada semana uno, si lo ves más asequible. 

Recuerda que en la lucha por cumplir propósitos, batallar en uno hace más fácil batallar en los demás porque uno va adquiriendo hábitos y destreza, va aprendiendo de los errores y se va animando cuando ve que las cosas salen (aunque sea en victorias diminutas).

La lista de los once siguientes

2. Reflexionar sobre el día a día para que la vida no se me vaya de las manos sin saber por qué hago las cosas.

También te puede interesar leer esto:¿Cuál es el «minuto de oro de tu día»?

EMOTIONAL INTELLIGENCE
Eugenio Marongiu - Shutterstock

3. Ponerme en contacto con esa persona con quien estoy enfadado y pedirle perdón.

También te puede interesar leer esto: He aprendido a perdonar y ahora soy feliz.

4. Conectar con más frecuencia con la naturaleza.
Aquí puedes encontrar motivos para hacerlo en familia:La naturaleza debería ser el patio de juegos de los niños.

5. Dedicar más tiempo a determinada persona de la familia (la que se me ha ocurrido en tres segundos).


ELDER

Te puede interesar:
6 consejos para jubilados jubilosos

© Westend61/Getty

6. Hacer un voluntariado.




Te puede interesar:
9 comportamientos de las personas felices según la ciencia

7. Blindar los días de fiesta. Aparcar el trabajo y dedicarlos a la familia.




Te puede interesar:
Pedir ayuda, blindar el descanso, decir no,… las mejores armas contra el desgaste

HAYDEN HELPING HANDS
Courtesy of Rebekka Hauskins

8. No quejarme por cosas sin importancia.




Te puede interesar:
¿Eres una persona agradecida?

THANKSGIVING,FAMILY
Shutterstock

9. Dedicar un tiempo semanal a la lectura.




Te puede interesar:
Cómo Tolstoi desafió mi vida superficial

10. No acostarme sin antes haber hecho las paces en casa.




Te puede interesar:
12 pasos para aprender a perdonar

COUPLE HANDS
© Sylvie DUVERNEUIL I CIRIC
Couple

11. Cuidar el orden material: dejar cada cosa en su sitio.




Te puede interesar:
10 buenos hábitos que harán más placentero el día a día

DRAWER
Shutterstock-Kostikova Natalia

12. Dedicar un tiempo semanal a mis amigos.




Te puede interesar:
El antídoto contra la soledad: 11 hábitos para sentirse menos solo

unsplash.com

Tags:
año nuevovoluntad
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia hoy se publica diariamente en ocho idiomas: francés, inglés, árabe, italiano, español, portugués, polaco y esloveno.
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
COVID
Rodrigo Houdin
COVID-19: Murió aferrado a su rosario y con u...
READING
Gelsomino del Guercio
Las tres reglas fundamentales para los lector...
APOKALIPSA
Vatican Media
El Papa: Está acabando una civilización que s...
EMANUELLE CUETO RAMOS
Jesús V. Picón
Sacerdote con cáncer terminal: Pierde los ojo...
Philip Kosloski
Cuando sientas que todos conspiran contra ti,...
OLD WOMAN, WRITING
Cerith Gardiner
Carta de una mujer de 107 años para luchar co...
WEB2-IRAN-CAPTURE
Zoe Romanovsky
Cineasta de 20 años gana premio por la podero...
Ver más
Newsletter
Recibe gratis Aleteia.