¿Te sientes solo? ¿Sientes que nadie comprende lo que haces, sientes o vives? ¿Tienes ganas de llorar, y no sabes por qué?
Las emociones tienen una causa, es decir, son una reacción ante un estímulo del entorno. Sin embargo, las emociones no siempre se producen por una causa relacionada con el presente y por ello son más complejas a la hora de afrontarlas.
La tristeza es una emoción que podríamos describir como vacío interior. Una sensación de no estar contento con nada a pesar de tener muchas cosas, de sentirse alejado de los demás aunque todos parezcan muy cerca. Una sensación de no tener aunque podamos tenerlo todo.
Por otra parte, existen momentos en los que de una forma natural se puede sentir tristeza sin tener motivo.
Hay épocas del año que tienen un significado afectivo muy fuerte y pueden provocarnos sentimientos contradictorios. Es el caso especifico de las fiestas de Navidad y de fin de año.
Son muchas emociones y muchos recuerdos que están gravados en nuestra memoria afectiva y que pueden aparecer de manera incluso inconsciente.
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