La adicción a las nuevas tecnologías se caracteriza por un consumo abusivo de las mismas, ya sea Internet, computadoras, smartphones, consolas de videojuegos o redes sociales.
La adicción a Internet afecta a todas las áreas de la vida del sujeto y es común, sobre todo, en adolescentes y jóvenes, ya que están en contexto con su uso y éstas les ofrecen una amplia gama de posibilidades como comunicarse con amigos, jugar videojuegos online o consumir plataformas de streaming, entre muchas otras.
Un estudio demostró que, en 2021, el 40 % los latinoamericanos pasaba hasta seis horas diarias conectado a redes sociales.
Tipos de adicción
Según sea la participación de la persona, tenemos dos clases de adicción a las nuevas tecnologías: activa y pasiva.
La adicción pasiva es la que está producida por la televisión, que aísla al sujeto, éste pospone o abandona otros contactos sociales y se deja influir por sus contenidos.
La adicción activa es la más grave porque produce aislamiento social, problemas de autoestima,económicos y diferentes afecciones al equilibrio psicológico del sujeto.
Estas adicciones están principalmente causadas por Internet y más aún cuando la adicción está basada en el sexo, el juego, el uso de chats o en las compras. Es innegable que produce un desorden en el individuo que le provoca ciertos efectos negativos a nivel fisiológico, psicológico y social.
Uso moderado vs aducción
Las tecnologías, aunque pueden ser perjudiciales en exceso, también tienen sus ventajas si se usan con moderación. Son, en principio, instrumentos útiles para la vida cotidiana. Los videojuegos, por ejemplo, proporcionan diversión, aprendizaje, un tiempo para salir de la rutina, incremento de los reflejos, creatividad, libertad, etc.
Los chats son también una herramienta muy práctica para mantener conversaciones de manera instantánea. Incluso para aquellos que sufren timidez, pues logran desinhibirse y socializar con más facilidad que en un encuentro cara a cara.
Síntomas de la adicción a las nuevas tecnologías
1
Comportamiento anormal
Sobre todo en el hogar familiar se resisten a dejar su hábito y no cooperan en las actividades familiares.
Suele haber falta de honestidad en ellos sobre la cantidad de tiempo que pasan “enganchados” a la tecnología. También se puede constatar un bajo rendimiento en el ámbito escolar, o bien, en el laboral. Es habitual que el adicto deje de realizar actividades propias de su trabajo y, como consecuencia, su rendimiento también baje.
2
irregulación fisiológica
Hay un desequilibrio, tanto de la comida, como del sueño. Se saltan comidas y dejan de dormir por estar “enganchados” a su actividad. Al mantener un alto nivel de activación, el sistema inmunitario se resiente y se observan efectos físicos en la persona como los ojos resecos, migrañas y dolores de espalda.
3
Cambios fisiológicos
Tales como el sedentarismo, cansancio, sueño, desnutrición, cefaleas, fatiga ocular, problemas musculares, agotamiento mental, epilepsia, convulsiones, retraso en el desarrollo y alteraciones del sistema inmune.
4
Incidencias psicológicas
Algunas de las más comunes son: depresión e inestabilidad emocional (romper a llorar) y ansiedad por realizar de forma abusiva su adicción.
Otros efectos negativos de la adicción a las nuevas tecnologías son el empobrecimiento afectivo, agresividad, confusión entre el mundo real-imaginario, infantilismo social, inmadurez, fantasía extrema y falta de habilidades de afrontamiento.
5
Consecuencias psicosociales
Aislamiento social, conflictos familiares, escolares o laborales, incumplimiento de las actividades de la vida rutinaria (pérdida de los hábitos normales de higiene), problemas económicos y legales por delitos, robos o agresiones. (Olga Alias Rodriguez et alt. Vol 1, 2012, pp. 2-6).
Hoy celebramos a...