Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
lunes 17 mayo |
San Pascual Bailón
home iconEstilo de vida
line break icon

¿Un desequilibrio te está impidiendo realizar tus tareas cotidianas? Haz estas 2 cosas

Redacción de Aleteia - publicado el 02/02/17

1 de cada 4 personas puede sufrir un trastorno mental a lo largo de su vida

Mantener el equilibrio mental en según qué entornos actuales no resulta tan fácil en ocasiones. Cualquier persona puede tener un trastorno mental, dicen los expertos que 1 de cada 4 personas puede sufrirlo a lo largo de su vida y que actualmente afecta al 9% de la población. Pero la gran mayoría de dolencias de este tipo son recuperables.

Si sientes que tu equilibrio se ha roto hasta el punto de que te dificulta llevar a cabo las tareas de tu vida cotidiana, los expertos en salud mental de San Juan de Dios tienen 2 grandes consejos básicos para ti:

  1. Háblalo con las personas de tu entorno. Compartir el sufrimiento es un primer paso muy importante para poderlo superar, en cambio vivirlo en soledad lo hace aún más difícil.
  2. Recurre a un profesional del ámbito sanitario (tu médico de cabecera, un psicólogo, un psiquiatra,…)

Las patologías más comunes son los trastornos depresivos, los trastornos de ansiedad y los trastornos adaptativos. Las más graves, sufridas por entre 1 y 2 personas por mil, son los trastornos psicóticos y los trastornos bipolares.

Algunos dicen que las personas con enfermedades mentales son irrecuperables, violentas, irresponsables, que no hay nada que hacer con ellas. Pero actualmente existen tratamientos que permiten a los afectados recuperarse, y en realidad muchas veces por su especial vulnerabilidad estas personas acaban convirtiéndose más en víctimas de agresiones que en agresores.

El trastorno mental tampoco es una discapacidad intelectual. Cuando te afecta, tienes aspectos de tus respuestas mentales cualitativamente alterados pero conservas tu intelecto.

Tags:
ansiedaddepresionenfermedadequilibriosaludsalud mentaltrastorno
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia se publica a diario en siete idiomas: Inglés, Francés, Italiano, Español, Portugués, Polaco, y Esloveno
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
1
Philip Kosloski
5 revelaciones sorprendentes del «tercer secreto» de Fátima
2
Gaudium Press
¿Sabías que el anillo de matrimonio puede llegar a tener la fuerz...
3
Esther Núñez Balbín
¿Qué hay detrás del caso de Lina?… Madre a los cinco años
4
ROBERTA MASCENA
Redacción de Aleteia
Se gradúa con el uniforme de limpiadora de su madre
5
PASSION OF THE CHRIST
Cerith Gardiner
7 pruebas y tribulaciones que Jim Caviezel enfrentó al interpreta...
6
Lucía Chamat
Una curiosa foto de «Jesús» que conmueve a Colombia
7
Ary Waldir Ramos Díaz
El Papa cuenta que vio un milagro por intercesión de la Virgen de...
Ver más
Newsletter
Recibe gratis Aleteia.