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Quince minutos diarios que pueden cambiar tu vida completamente

DR /Aleteia
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Un uno por ciento de tu día dedicado a Dios... ¡y tu vida da un giro completo!

En el libro The 15-Minute Prayer Solution, Gary Jansen, el escritor y veterano editor de Random House, nos muestra cómo sólo con el compromiso de dedicar quince minutos diarios a la oración, se puede despertar un implacable afán por colocar a Dios en el centro de todo.

Del mismo modo que esperas obtener resultados si haces ejercicio una vez por semana, con la oración pasa igual. Crear un hábito de rezo diario puede transformar nuestras vidas, aunque muchos de nosotros necesitamos ayuda para desarrollar o profundizar en ese hábito.

Aleteia ha entrevistado recientemente a Jansen sobre su peculiar perspectiva ignaciana o jesuita en relación al desarrollo de la vida interior.

– ¿De qué forma pueden marcar la diferencia en la vida de una persona quince minutos diarios de oración?

En el núcleo del libro se encuentra una premisa muy simple: Un día tiene 1440 minutos. Un uno por ciento de ese tiempo son 14 minutos y 24 segundos, 15 minutos para redondear. ¿Qué pasaría si dedicáramos a Dios sólo un uno por ciento de nuestra vida diaria?

Me planteé esta cuestión hace algunos años y las respuestas han revolucionado mi vida. Aunque paso mucho tiempo en la iglesia, siempre me ha resultado difícil concentrarme en el rezo. Pero una vez que me comprometí con los quince minutos diarios, lo que yo llamo un micro-cambio de perspectiva, me sentí casi instantáneamente más sereno, más paciente, más consciente.

De repente me veía a mí mismo rezando durante todo el día. Y cuanto más tiempo dedicaba a Dios, sentía que Él me ofrecía más tiempo a cambio. Parece que dispongo de más tiempo para hacer las cosas, y no menos.

– ¿Por qué decidiste centrarte en los Ejercicios espirituales de San Ignacio de Loyola?

Lo que más me gusta de las enseñanzas de Ignacio es la sencilla idea de buscar a Dios en todas las cosas. ¿Cómo puedo encontrar a Dios en la naturaleza? ¿O en mi familia? ¿En la adversidad? ¿En el trabajo? ¿En las calles?

Me fascinaba la idea de que Dios está muy cerca, que podría entrar en la catedral del día a día y estar en la presencia de Dios constantemente. Me centré en los Ejercicios porque sinceramente me encanta la idea de encontrar a Dios por todas partes… en otra persona, en el clip de un papel, en la ciencia, incluso en un tatuaje.

– ¿Crees que hay un interés creciente en la perspectiva jesuita gracias al Papa Francisco, el primer jesuita en ser nombrado pontífice?

Lo creo. Hay mucho de Ignacio en el Papa Francisco, en la manera como enfatiza la importancia de saber discernir y encontrar a Jesús en los ojos de los pobres y de aquellos que sufren. Además, la espiritualidad jesuita se está abriendo paso entre muchas personas en EEUU gracias al Padre James Martin y sus libros, como The Jesuit’s Guide to Almost Everything y Life with the Saints (Mi vida con los santos en su edición en español).

– ¿Cuánto hay de tu experiencia personal con la oración en el libro?

Si soy preciso, mucho. Aunque fui a una escuela católica durante doce años, no creo que nunca aprendiera mucho más que el Padre nuestro y el Ave María. Pero hace ya unos cuantos años decidí probar con varias técnicas diferentes de oración, que incluían la lectio divina y la oración con la imaginación (una de las favoritas de Ignacio).

La forma en que rezaba y las oraciones que elegía aparecen en el libro debido al profundo efecto que han tenido en mi vida. Además, he dirigido talleres que incluían algunos de estos tipos de oración y he recibido unas críticas muy positivas.

– Como editor senior de Crown Publishing en Penguin Random House, has editado libros del Papa Francisco, del Papa Benedicto XVI, de Scott Hahn, Robert Barron y Christopher West. ¿Cómo han influido estas experiencias en tu estilo como escritor?

Es una bendición haber trabajado con unos escritores tan eminentes, reflexivos e inteligentes; aprendía algo nuevo con cada libro que editaba. Un editor es un guía, un pastor que ayuda al libro a abrirse camino por el silvestre mundo de la publicación, que debe señalar cuándo un escritor se ha descarriado, que sea su defensor y su consejero.

Mi estilo se ha ido desarrollando gracias a varias influencias, desde la simplicidad de la prosa del Papa Francisco a la poesía de los escritos de Colleen Carroll Campbell, pasando por la lógica argumentativa del Obispo Barron. Me siento agradecido por poder haber sido el pastor de todos estos autores.

– ¿Tu libro está pensado principalmente para oradores principiantes o puede ayudar también a aquellos que buscan ahondar en su vida espiritual?

Es para los dos. Mi intención era escribir un libro moderno sobre un tema tradicional. Tenía en mente a estos dos tipos de lectores mientras lo escribía: el principiante y la persona que lleva rezando toda su vida. He tratado de escribir con sencillez pero de forma que la prosa contuviera varios niveles de significado. Confío en que, sin importar en qué parte del camino espiritual se encuentre uno, podrá encontrar algo en el libro sobre lo que reflexionar.

—–

Karee Santos es fundadora del blog Can We Cana? y también ha escrito para el Catholic Match Institute, Catholic Digest, National Catholic Register, and CatholicMom.com. Junto a su marido el doctor Manuel Santos, ha escrito The Four Keys to Everlasting Love: How Your Catholic Marriage Can Bring You Joy for a Lifetime (Ave Maria Press, 2016). La familia Santos enseña en un curso preparatorio para el matrimonio diseñado por ellos y, además, escriben una columna mensual sobre consejos matrimoniales en CatholicMom.com, llamada “Marriage Rx”. También contribuyen con la revista FAITH en su columna “Your Marriage Matters”, también sobre consejos matrimoniales. La pareja vive en Long Island, Nueva York, con sus seis hijos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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