Uno de cada diez españoles admite sentirse solo Más de la mitad de la población española admite haber experimentado en algún momento cierta sensación de soledad durante el último año y cerca de uno de cada diez –algo más de cuatro millones de españoles- asegura haberse sentido solo con mucha frecuencia en ese mismo periodo.
Los datos los recoge el informe “La soledad en España”, promovido por Fundación AXA y Fundación ONCE. En este informe se propone un Decálogo para combatir la soledad:
1. Vivir acompañado es el mejor antídoto contra la soledad.
2. Hay que utilizar todos los medios posibles para mantener relaciones sociales, incluso los que ponen a nuestra disposición las instituciones.
3. Mantenerse laboralmente activo durante el mayor tiempo posible.
4. Continuar aprendiendo cosas nuevas a lo largo de la vida.
5. Mantenerse actualizado en el campo de las nuevas tecnologías telefónicas e informáticas.
6. Mantener y cuidar las relaciones con familiares y amigos.
7. Participar activamente en actividades de grupo.
8. Tener hobbies y pasatiempos, y practicarlos siempre que se pueda.
9. Mantenerse bien físicamente mediante la práctica del deporte.
10. Profundizar en uno mismo para detectar los motivos de nuestro sentimiento de soledad.
