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30 cosas que tienes que empezar a hacer por ti mismo

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Awebic - publicado el 12/08/15


17. Empieza a ver el lado positivo de las situaciones difíciles

Cuando las cosas son difíciles, y sientes que te hundes, respira profundamente y mira el lado positivo – los pequeños signos de esperanza. Recuerda que puedes y que serás más fuerte cuando pasen los tiempos difíciles. Y permanece consciente de tus bendiciones y victorias – todas las cosas en tu vida que están bien.
Concéntrate en lo que tienes, no en lo que no tienes.

18. Empieza a perdonarte a ti mismo y a los demás

Todos estamos heridos por nuestras propias decisiones y por los demás, y aunque el dolor de esas experiencias es normal, a veces dura mucho tiempo. Revivimos el dolor repetidamente y tenemos dificultad en dejarlo ir. El perdón es el remedio. Eso no significa que estás apagando o olvidando lo que sucedió en el pasado, sino que estás dejando de lado el resentimiento y el dolor, y que estás escogiendo aprender del incidente y seguir adelante en la vida.

19. Empieza a ayudar a los que están a tu alrededor

Preocúpate de las personas. Oriéntalas si conoces un camino mejor. Cuanto más ayudes a los demás, más ellos querrán ayudarte. El amor y la bondad generan amor y bondad.

20. Empieza a oír tu voz interior

Si te ayuda, discute tus ideas con las personas más próximas, pero date a ti mismo el espacio suficiente para seguir tu propia intuición. Sé fiel a ti mismo. Di lo que tienes que decir. Haz lo que tu corazón dice que es verdad.

21. Empieza a estar atento a tu nivel de estrés y haz pequeños descansos

Para. Respira. Date permiso para hacer un descanso, reagrupar y avanzar con claridad y propósito. Cuando estés muy ocupado, un breve receso puede rejuvenecer tu mente y aumentar tu productividad. Estas pausas cortas te ayudaran a recuperar la salud y a reflexionar sobre tus acciones recientes, así tendrás la certeza de que están alineadas con tus objetivos.

22. Empieza a percibir la belleza de los pequeños momentos

En vez de esperar que pasen grandes cosas – boda, hijos, gran promoción, ganar la lotería – encuentra la felicidad en las pequeñas cosas que pasan todos los días. Pequeñas cosas, como tomar tranquilamente una taza de café al empezar la mañana, o el delicioso olor y sabor de una comida casera, o el placer de compartir algo que amas con alguien más, o tomarte de la mano con tu pareja. Percibir estos  pequeños placeres diarios marcan una gran diferencia en tu calidad de vida.

23. Empieza a aceptar las cosas cuando no son perfectas

Recuerda, “perfecto” es enemigo de lo “bueno”. Uno de los mayores desafíos para las personas que quieren mejorar a sí mismas y al mundo es aprender a aceptar las cosas como son. A veces es mejor aceptar y apreciar el mundo como es, y a las personas como son, en vez de intentar hacer que todo y todos estén en conformidad con un ideal imposible. No, no debes aceptar una vida mediocre, pero debes aprender a amar y valorar las cosas también cuando no son perfectas.

24. Empieza a trabajar tus objetivos todos los días

Recuerda, un viaje de mil kilómetros empieza con un paso. Sea cual sea tu sueño, da cada día un pequeño paso, pero coherente con él. ¡Ve y haz algo! Cuanto más trabajes, más suerte tendrás. Aunque muchos decimos, en algún momento de la vida, que queremos seguir nuestra vocación, pocos son los que de verdad trabajan para que esto suceda. Por “trabajar por ello”, quiero decir dedicarte consistentemente al resultado final.

25. Empieza a decir cómo te sientes

Si estás sufriendo, date el espacio y el tiempo necesarios para sentir el dolor, pero no te cierres en él. Habla con las personas cercanas. Diles la verdad de cómo te sientes. El simple hecho de desahogarte es el primer paso para sentirte bien.

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virtud
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