Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
lunes 27 septiembre |
San Vicente de Paúl
home iconEstilo de vida
line break icon

Licencia de maternidad: consejos para volver al trabajo

© NotarYES/SHUTTERSTOCK

LaFamilia.info - publicado el 14/08/14

Lo más importante: erradicar el sentimiento de culpa

Regresar al trabajo después de la licencia de maternidad, puede convertirse en una transición difícil tanto para el bebé como para la madre. Y es que son muchos los cambios que ambos deben enfrentar. No sólo se presenta el primer desprendimiento entre madre e hijo, sino, que la mujer se reintegra al campo laboral enfrentándose de nuevo a los retos del trabajo.

Los primeros días de adaptación a la nueva rutina pueden causar en las madres angustia, estrés y nerviosismo, de ahí las siguientes recomendaciones.

Erradicar la culpa. En algunas mujeres se presenta un sentimiento de “culpa” por retornar al trabajo y dejar al pequeño en casa, sin embargo, hay que desterrar este pensamiento de una vez por todas. La realidad es que las condiciones de los hogares, muchas veces requieren de varias fuentes de ingreso. Lo importante es ocuparse en que el bebé esté en buenas manos y procurar que el tiempo que compartan juntos sea verdaderamente provechoso.

¿Quién cuidará del bebé? Lo ideal es que personas cercanas a la familia se ocupen del bebé al menos en los primeros meses. Si esto no es posible, se deberá acudir a una persona que sea de entera confianza. De ser así, investigue sobre su trabajo en otros lugares, su vida personal, es importante que tenga experiencia con bebés, y conocerla algunos meses antes del parto; en fin, tome todas las precauciones necesarias para elegir a una buena cuidadora. No obstante, si los padres están más tranquilos dejando el bebé en una guardería especializada, puede ser otra buena opción. Visite el lugar y conozca las personas que estarán al cuidado de su hijo.

Apoyo de los familiares. Es importante que el esposo y las personas cercanas a la madre, le brinden su apoyo y se expresen comprensivos, pues no es un momento fácil para ella.

El papá debe involucrase lo que más pueda en el cuidado del bebé. Debe colaborarle a mamá para que ella pueda hacer otras actividades y descansar un poco. Se deben repartir las tareas de forma que la responsabilidad no recaiga sobre uno solo.

Concéntrese en su trabajo. Su bebé estará todo el tiempo en su mente y eso causa cierta dispersión. Piense en que el trabajo es una oportunidad para darle a su familia lo que materialmente necesita y por eso debe conservarlo.

Acordar ciertas condiciones laborales. Lo ideal sería acordar un horario flexible para los primeros meses luego de la licencia, o al menos evitar extender la jornada, pues el bebé necesita a su mamá en casa.

No abandonar la lactancia. La madre puede dejar los teteros listos antes de irse para el trabajo. El alimento materno le traerá invalorables beneficios al bebé y a la madre una gran satisfacción.

Buscar otras opciones. Por último, si esta experiencia está afectando a la mujer más de lo normal, es aconsejable pensar en la posibilidad de buscar un trabajo con horario flexible, o que lo pueda hacer desde casa, o independizarse y crear su propio negocio.

Tags:
familiainfanciamaternidadmujertrabajo
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia se publica a diario en siete idiomas: Inglés, Francés, Italiano, Español, Portugués, Polaco, y Esloveno
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
1
Claudio de Castro
El purgatorio y la misteriosa alarma de las 3 a.m.
2
Aleteia Brasil
La pareja que festejó su matrimonio dando de cenar a 160 personas...
3
PADRE PIO
Philip Kosloski
Cuando Padre Pío rezaba por alguien, decía esta poderosa oración
4
lobo cordeiro fumaça
Gelsomino del Guercio
«El humo de Satanás entró en la Iglesia»: ¿qué quiso decir el Pap...
5
O Catequista
La polémica sobre el cuerpo incorrupto del Padre Pío
6
Jesús V. Picón
Sacerdote con COVID-19: No se puede vivir una enfermedad sin la E...
7
VIRGIN
Patricia Navas
Oración a la Virgen de la Merced para romper cadenas
Ver más
Newsletter
Recibe gratis Aleteia.